Доктор Говард Такер, которому100 лет, официльно является самым старым врачом в мире и занимается медициной с 1947 года. Да, он раскрывает секреты долгой жизни, включая стейки и выпивку.
Эту информацию предоставили на портале новостей «dailystar»
Старейший в мире доктор поделился своими секретами долголетия, и это включает в себя поедание стейка и выпивка мартини. Да, доктор Говард Такер, 100 лет, все еще работает неврологом.
Чудо медицины из Кливленда, штат Огайо, было занесено в Книгу рекордов Гиннеса как «Самый старый практикующий врач» в 2021 году.
Долгожитель и ветеран войны поделился своими советами на долгую и счастливую жизнь.
Распил на миллионы: в Кременчугской громаде готовят масштабную схему
Зарплату увеличат только избранным. Для педагогов, ученых, медиков, ВПЛ, пенсионеров власть денег на следующий год не нашла, – Тимошенко
Ситуация с системами оповещения до сих пор неудовлетворительна: кто понесет ответственность
"Божественная Катюша": заезда "Кухни" Кузнецова восхитила снимком с райского отдыха, Анна Кошмал оценила
Когда в 1922 году родился доктор Такер, средняя продолжительность жизни мужчины составляла 58 лет. Однако он пережил сухой закон, Великую депрессию, Вторую мировую войну, полиомиелит и даже глобальную пандемию.
А сегодня, согласно исследованию Бостонского университета, только 1 из 5000 доживает до сотни.
Наряду с хорошими генами и «немного удачи» у доктора Такера есть и другие правила, которым он следовал в течение прошлого столетия.
Прежде всего, невролог сказал, что важно оставаться в форме, и заявил: «Плавание, бег трусцой, походы и катание на лыжах до 80 лет сделали меня сильным и здоровым. Я стараюсь пробежать не менее трех миль на беговой дорожке в быстром темпе большую часть дней в неделю».
Но, несмотря на свою приверженность физическим упражнениям, доктор Такер сказал, что важно «жить полной жизнью» и не ограничивать себя.
Он объяснил: «Иногда я пью мартини и ем стейк по-нью-йоркски, но не каждый день. Настоящий секрет долголетия в том, что секретов нет. Но мы живем каждый день и умираем один раз, поэтому мы должны максимально использовать время, которое у нас есть».
Доктор говорит, что также важно сохранять активность ума в пожилом возрасте, чтобы избежать когнитивного упадка.
Доктор Такер сказал: «Я работаю более 75 лет, и даже был назван самым старым практикующим врачом в мире в Книге рекордов Гиннеса. Многие люди, которые выходят на пенсию и становятся неактивными в своей повседневной жизни, подвергаются повышенному риску снижения когнитивных функций».
А когда он не спасает жизни и не учит других, доктор Такер любит отдыхать со своей семьей.
Также у него скоро выйдет фильм «Что дальше?», который позволит погрузиться в его необыкновенную жизнь.