Укрепит иммунитет и замедлит старение: эксперты назвали самую полезную добавку к кофе, которая стоит гроши

Какой простой и доступный компонент, значительно улучшит полезные свойства кофе

О том, каким образом добавление в кофе плодов цитрусовых может усилить положительные эффекты и благотворно повлиять на организм человека, пишет "Голос.UA".

Например, нарезанные в кофе дольки лимона или добавленный свежевыжатый сок этого плода, придаст смеси не только необычный вкус, но и позитивно повлияет на многочисленные процессы человеческого организма, такие как работа сердца или общее состояние кожного покрова.

Помимо этого, кофе с лимоном обеспечит организм ударной дозой антиоксидантов, так как флавоноиды, содержащиеся в этом напитке, при комбинировании с витамином С цитрусовых, могут помочь телу в два раза эффективнее противостоять свободным радикалам. Антиоксиданты способствуют предотвращению развития окислительных процессов в организме, довольно часто ведущих к падению иммунитета, провоцирующих преждевременное старение, и вызывающих целый букет хронических болезней.

Также, не только витамин С повысит сопротивляемость организма, но и кофе поможет стабилизировать естественный щит организма - в натуральных кофейных зернах содержатся цинк, железо и витамины группы В. Подобные активные элементы интенсифицируют воспроизводство иммуноглобулинов, и обеспечивают организму защиту от инфекций и патогенных микроорганизмов.

К тому же, кофеин воздействует на нейроны головного мозга, избавляя от чувства вечно усталости и добавляет заряд бодрости. Кроме того, он поднимает работоспособность и усиливает концентрацию, а также улучшает когнитивные функции, при этом составляющие лимонного сока обладают схожим действием.

Также ранее наш портал сообщал о том, что медики назвали плоды и вещества, которые помогут мгновенно обрести заряд бодрости.

А до этого мы писали о том, как можно отличить подделку с растительными жирами от качественного сливочного масла.