Медики  назвали самые вредные каши для человеческого организма.

Многие из нас знают, что наше здоровье во многом зависит от того, что мы едим. Правильный рацион это большая часть залога хорошего здоровья. Конечно этого не достаточно, ведь еще нужно как минимум давать на тело физические нагрузки, при чем каждый день, что многим кажется довольно сложной затеей. Тем не менее, многие люди постоянно серфят по волнам всемирной паутины под названием интернет, чтобы найти достаточно информации о полезной еде, которую они в дальнейшем включают в свой рацион.

В сети большое количество информации о том или ином продукте, но не всегда она бывает полной. Все знают, что каши как правило несут огромную полезность для человеческого организма, но не все знают, что многие из них могут быть и вредными. В обществе давно уложилось мнение, что самым полезным продуктом на завтрак может быть именно каша. Возможно это потому, что многим такую мысль внушали с самого детства. Тем не менее, диетологи могут во многом с этим не согласиться.

Кадр из видео на YouTube

К примеру манная каша. Эта каша является очень не любимой многими людьми. Как оказывается- не зря. Эта каша занимает первое место в рейтинге вредных каш. Именно в ней содержится самое маленькое число полезных микроэлементов, белка и витаминов. В то же время, в этой каше достаточно большое количество глютена, которое может создать у ребенка предрасположенность к аллергии. Более того, в манной каше содержится большое количество фитиновой кислоты, которая мешает усвоению каши.

Популярные статьи сейчас

Украинцы схватились за голову: водителям "придумали" новые штрафы, что важно знать

США колотит: на улицы вывели Нацгвардию, объявлено ЧП

Полиция поднята по тревоге: люди в центре Киева, хотят поставить палаточный городок

Люди молились и плакали: по Черкащине пронесся страшный смерч, а город превратился в море, подробности ЧП

Показать еще

Также организму вредит рисовая каша. Диетологи присваивают ей второе место в списке вредных каш. Но стоит признать, что речь идет лишь о шлифованном белом рисе, а другие блюда являются очень даже полезными.

Также овсяная каша оказалась на самом деле не очень то и полезной. Овсянка не может насыщать наш организм нужными веществами на первую половину дня.

Напоминаем, что медики назвали продукты, которые разрушают суставы.

Как ранее сообщал портал "Акценты", медики назвали вещества, которые уберегут легкие от воспаления.

Также портал "Акценты" писал, что врачи рассказали о негативном воздуйствии горчицы на щитовидную железу.

Подписывайтесь на наш Instagram

Подписывайтесь на наш Twitter