Специалисты назвали лучшие продукты, которые способны укрепить легкие. Что это, и можно ли их употреблять ежедневно. Об этом пишут средства массовой информации.

Таким образом, сообщается, что все это безумно вкусно и полезно, в первую очередь. В особенности сейчас, когда сезон гриппа, простуд, а еще и коронавируса в придачу. Поэтому, наши легкие могу очень сильно пострадать.

Медики назвали продукты, которые помогут оздоровить легкие, фото: скриншот из видео

Существует целый перечень продуктов, которые и поддерживают и оздоровляют такой орган как легкие за счет веществ, которые в них находятся. На сегодняшний день они должны быть неотъемлемыми в вашем рационе.

К примеру, многие специалисты рекомендуют начать пить белый чай, он содержит внутри себя ряж антиоксидантов. Помимо того, что он будет благоприятно влиять на легкие, он еще и убивает раковые клетки.

Популярные статьи сейчас

Не сдерживают слез радости: пенсионерам отменили огромный налог

Киев трясет: сотни украинцев собрались под Радой — новый Майдан не за горами

Лобода забыла надеть белье и засветила сочные "дыньки" — Линдеманн пускает слюни

ЧП в Одессе: электричка загорелась на ходу, людей спасло чудо

Показать еще

Медики назвали продукты, которые помогут оздоровить легкие, фото: скриншот из видео

Киви. Его стоит большей есть, чтобы укрепить иммунитет, так как вещества, которые в нем содержатся, способны убивать различные вирусы и бактерии, которые уничтожают легкие. К слову, это лучший источник витамина С.

Лук. О его свойствах известно, наверное, всем. Компоненты, которые в нем находятся, делают его настоящим лекарством от различных заболеваний, в частности, которые связаны с дыхательными путями и легкими.

Цикорий. В нем много инулина, и это наиболее полезный вид клетчатки для того, чтобы укрепить кишечную микробиоту.

Яблоки. Такой просто, но такой полезный плод. Одно-два яблока в день будет полезно для того, чтобы улучшить состояние легких. Научно доказано, что у любителей яблок более развит обьем легких.  Ряд полезных витаминов и компонентов, и ее антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Все это о легких.

И эвкалипт. Соединения, которые присутствуют в его листьях, легко растворяются в слизистой оболочке, тем самым повышая стойкость к воздействию возбудителей.

Напомним, Акценты рассказывал, что врачи назвали кашу, которая способна помочь при гипертонии.

Также Акценты писал, что медики назвали список продуктов, которые нужно немедленно исключить из рациона.

Недавно Акценты сообщал, что врачи назвали продукт, который укрепляет иммунитет и сердечно-сосудистую систему.

Присоединяйтесь к нам в Twitter

Присоединяйтесь к нам в Instagram